여성건강1 갱년기 관리의 시작! 여성 호르몬 밸런스를 위한 최적 솔루션 갱년기: 변화와 적응의 시기를 이해하기 1. 갱년기란 무엇인가? 🌸갱년기는 여성의 생리적 변화 중 중요한 시점으로, 주로 40대 후반에서 50대 초반에 발생합니다. 이 시기에는 여성의 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 급격히 감소하며, 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지고, 결국 폐경에 이르게 됩니다. 폐경은 더 이상 생리가 없어진 상태로, 갱년기 증상이 본격적으로 시작되는 시점입니다.갱년기의 첫 단계는 임박한 갱년기로, 이때 생리 주기가 불규칙해지고 여러 신체적, 감정적 변화가 나타납니다. 폐경 후에는 갱년기 이후의 생활이 시작되며, 여성은 자연스러운 생리적 과정을 겪게 됩니다. 갱년기는 불가피한 변화이지만, 이를 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 갱년기 증상과 이를 건강하게.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음